少女時代ソヒョン ダイエット方法は??

少女時代ソヒョン
少女時代のマンネ(一番年下)のソヒョン。

ソヒョンがやせてほっそりしたダイエット方法は??
気になりますね~>

春だし、
お昼はかなり暑いです。

生脚で歩いてる若い子もいますよ~。
いや~うらやましい。

正直体型を隠したい私です・・・。
少女時代のソヒョンの大好物は

「さつまいも」

で、一時期ふとってた時期もありましたが、
最近は大人の女性になってきて、ますます魅力的になってきました。

そんなソヒョンのダイエット方法は??

それは有名ですよね。
少女時代のダイエット食です。
少女時代ソヒョン

少女時代ソヒョン
カムバックがあったり、コンサートがあるときなど
重要なことがあるときには
ダイエット食をとって体を絞るそうです。

それにしてもかなりカロリーが低いです・・。
それでも一日1500キロカロリー。

玄米はかなり栄養価が高いですから、
バランスがいいんでしょうね。
少女時代ソヒョン
もちろん食事のほかにもダンスもかなり踊りますからね。
食事だけでダイエットするよりも
運動を一緒にすることがダイエット成功の秘訣です。

そのおかげで
ソヒョンのこのナイスバディですよ。
少女時代ソヒョン

これから夏にむけて
ぜひこのソヒョンの写真をみて刺激を受けてください^^

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そうそうさつまいもダイエットっていうのがあるんですけど、
・・効果がどうなんでしょうか。
少女時代ソヒョン

個人的にあまりひとつの食べ物ばかりをとるのは
あんまり栄養バランス的にも良くないと思います。
(ソヒョンがかなりすきそうなダイエットではありますが汗)

なんでもバランスよくとるのが一番ダイエットになります。
ソヒョンもきっとそうやってダイエットしたんでしょうね。
少女時代ソヒョン

体重が減らない場合は
ジャガイモやさつまいもは抜いたほうがいいそうですよ。
お肉がつきやすいんだと思います。
少女時代ソヒョン

少女時代ソヒョン

少女時代ソヒョン
写真みるとやせたい願望がむきむき沸いてきます^^

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コメント

  1. 私ソヒョンになりたい  だって私小6で21キロですよ  ソヒョンちゃんみたいに細くて素敵な大人になりたいな

    • teto より:

      こんにちは^^
      >だって私小6で21キロですよ
      いやいや、十分細いから!本当に。
      私なんてあなたの○倍よ!!たまんない。笑
      でもまだ体重を意識する年じゃないとおもうよ。気になるとは思うけど。

      今は成長期だから、しっかりバランスよく摂るのが大事。
      ソヒョンもいつも細いわけじゃないよ。食べるの好きそうだし。リバウンドもしてるし。

      あんまり体重にこだわらないでいいと思いますよ。
      まだまだ体が大人になってから体重管理しても遅くないと思うな~^^健康第一!